Формула идеального завтрака

Опубликовано: 03.03.2014

Завтрак — самый важный прием пищи, ведь именно от его качества зависит пищевой ритм в течение суток и выработка многих гормонов. Завтрак отвечает не только за пищеварение, но и за эмоциональное состояние на протяжении всего дня.

   Ученые из Великобритании провели тестирование более 10 тысяч студентов, чтобы определить идеальные составляющие завтрака современного человека. Результаты таковы: самым уникальным продуктом для начала дня оказался банан, ведь он очень сытный и содержит гормон счастья — серотонин. По количеству полезных веществ наилучший выбор — овсянка. Для разнообразия подойдут также омлеты, молокопродукты и блинчики.

Главное меню

Каталог

Полезные ссылки

Цена
от
до
0 Корзина: 0 руб
Отправьте ваш запрос